滇菜融合了云南悠久多元的飲食文化、民族文化、地域特色，艷麗或清新，幽香或純美，都蘊含著獨特的韻味。

滇東北地區，烹調、口味與川菜近似；滇西和滇西南地區，少數民族菜是主體；而滇南地區，才是云南菜點的本體。

滇菜特點：

選料廣、風味多，以烹制山珍、水鮮見長。其口味特點是鮮嫩、清香回甘，酸辣適中，偏酸辣微麻，講究本味和原汁原味。酥脆，糯、重油醇厚，熟而不爛，嫩而不生，點綴得當，造型逼真。

滇菜雖然不屬中國的“八大”名菜。但它是近幾年較為流行和時尚的菜肴。滇菜最主要的特點是：歷史久遠，多民族呈現，取材廣泛，獨特多樣，烹法豐富，古今兼備；味型多樣，內含廣厚。滇菜的這些特點是歷經了幾千年的歷史形成的， 發源于春秋戰國至兩漢時期的古滇國、唐宋大理國，歷經了元明時期的大變動、大發展，形成于清代中葉，是中國菜系中一個具有鮮明少數民族的菜肴，是云南25個少數民族飲食傳統與漢民族飲食傳統相融合的產物。

昆明市

汽鍋雞、小鍋米線、鹵餌絲、燒餌塊、官渡把把、宜良烤鴨、昆陽鹵鴨、呈貢豌豆粉、豆花米線、鮮花餅。

曲靖市

宣威火腿、沾益辣子雞、蒸餌絲、炸洋芋（土豆）。

玉溪市

江川三道菜、澄江藕粉、抗浪魚、銅鍋魚、大頭魚、涼米線、鱔魚米線、冬瓜蜜餞、油鹵腐、豆沫糖、油雞樅、木瓜水。

昭通市

天麻燉雞、昭通醬。

(圖片源自網絡)

保山市

騰沖大救駕（炒餌塊）、騰沖餌絲、保山綠豆、卷粉。

臨滄市

雞肉爛飯、粑粑卷、稀豆粉、滇紅茶。

普洱市

野菜、米干、民族菜。

麗江市

麗江粑粑、永勝油茶、納西烤魚、臘排骨、螺旋藻、米灌腸、黃豆面、麗江三文魚、琵琶肉、雞豆涼粉。

楚雄州

野生菌、彝族菜。

大理州

白族三道茶、乳扇、河水煮魚、洱海海菜、扒肉餌絲、燒餌塊、彌渡卷蹄、銀魚。

怒江州

怒江魚、石榴、板栗、石板粑粑、鞏辣。

（圖片源自網絡）

迪慶州

酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干、奶渣。

（圖片源自網絡）

紅河州

蒙自過橋米線、建水燒豆腐、開遠小卷粉、蒙自甜石榴、河口小卷粉、石屏豆腐。

文山州

三七燉雞等三七系列菜肴、酸湯雞、酸湯牛肉、野生菌、燒餌塊、花糯飯。

（圖片源自網絡）

德宏州

傣族菜、傣族竹筒飯、菠蘿飯、撒撇、泡魯達、芒市泡菜、熱帶水果。

西雙版納州

傣族竹筒飯、菠蘿飯、鮮竹筍、螞蟻蛋、野生菌、熱帶水果。